山東萊西開展“尋找你的詩和遠方”的心理健康知識講座
近日，應山東省青島市萊西市衛(wèi)生健康局、市教育和體育局的邀請，國家二級心理咨詢師、萊西市總工會職工心理健康服務中心徐建明為萊西職業(yè)中專、萊西二中的學生共計2000余人開展了一場主題為“尋找你的詩和遠方”的心理健康知識講座活動。
徐建明用生動的事例分析了情緒與壓力在生活中的作用，并通過與現(xiàn)場學生深入互動，讓學生學會如何管理自己的情緒，如何做好加壓、減壓，提高學習效率。此外，徐建明還圍繞個人正確價值觀的形成、積極目標的樹立、利用好學校這個平臺吸取有用的文化知識從而實現(xiàn)自己理想等方面，為在場的同學做了詳盡的解析。(記者 楊明清)
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