隨著生活節(jié)奏的加快

不良生活方式影響著人類健康

(相關(guān)資料圖)

伴隨飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、心理壓力大

等問題的出現(xiàn)

便秘也隨之而來

成為了不少人的難言之隱

但多數(shù)人普遍認(rèn)為

便秘不是病

更談不上治療

殊不知

便秘所導(dǎo)致的并發(fā)癥不在少數(shù)

嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命

便秘的表現(xiàn)和危害

“便秘也被稱為‘衛(wèi)生間殺手’，有著嚴(yán)重的潛在危害，患者全身都有可能受到影響。排便不僅能排出身體沒有消化和不被吸收的殘?jiān)?，同時(shí)還能通過糞便將毒素排出體外，而便秘則會導(dǎo)致毒素在體內(nèi)滯留被再次吸收，進(jìn)入血液循環(huán)從而影響健康?！鄙綎|大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院肛腸外科主任李貴信說。

排便次數(shù)減少、排便困難、大便干結(jié)等癥狀都是便秘的表現(xiàn)。一般來說，每天排便1—2次，或每1—2天排便一次，大便形狀無異常變化，即可視為正常。

據(jù)李貴信介紹，由于不了解便秘的治療方式，很多早期輕度便秘的患者會選擇服用瀉藥，雖然初期的效果明顯，但長期服用瀉藥會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，對藥物產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致便秘加重，甚至損傷腸粘膜，造成結(jié)直腸黑變病。更有可能增加焦慮、抑郁、心腦血管意外、腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

浮針治便秘又快又好

為更科學(xué)有效的幫助患者治療便秘，齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院肛腸外科不斷提高診療技術(shù)，引進(jìn)國內(nèi)外新技術(shù)，選派人員到國內(nèi)頂尖醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。從今年6月份起，開始推廣浮針醫(yī)學(xué)技術(shù)治療便秘，截至目前共有40余位患者采用浮針進(jìn)行治療，療效顯著，得到了一致好評。

“說起‘浮針’，很多人對這個(gè)詞都比較陌生，稍有了解的人會覺得與針灸無異。其實(shí)浮針有別于傳統(tǒng)針灸療法，是基于基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)的現(xiàn)代針灸，是通過一次性浮針等針具在引起病痛的患肌周圍或鄰近四肢進(jìn)行的皮下針刺法，是一種非藥物治療方法。具有見效快、安全、可重復(fù)性高等特點(diǎn)?！饼R魯醫(yī)院德州醫(yī)院肛腸外科主治醫(yī)師袁吉林表示，浮針醫(yī)學(xué)技術(shù)治療便秘不僅無副作用，而且見效快，很多患者僅一個(gè)療程就取得了顯著效果。

“前不久，一位83歲的大爺便秘近3個(gè)月，肚子脹得厲害，3個(gè)療程的浮針治療后，排便完全恢復(fù)正常。”袁吉林說。

怎樣預(yù)防便秘

此外，要想免受便秘困擾，預(yù)防十分關(guān)鍵。袁吉林提醒，預(yù)防便秘可從合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)、規(guī)律排便等方面入手。平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)行排便，每次排便時(shí)間控制在3-5分鐘，建立良好的排便生物鐘；多吃富含纖維素的食物（如大豆、芹菜、火龍果等），刺激腸蠕動(dòng)；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加快胃腸蠕動(dòng)，從而預(yù)防便秘。

（責(zé)任編輯：魯峰）

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