動動手指代替下樓鍛煉 偽科學占據(jù)手機收藏夾

防止“網(wǎng)癮老人”沉迷得有招

盯著電子屏幕動輒好幾個小時，連樓都不下了;刷短視頻刷到大半夜，收藏的多是假科普、虛假廣告……曾經(jīng)“網(wǎng)癮少年”讓無數(shù)家長頭疼，如今越來越多的老年人沉迷短視頻，成了“網(wǎng)癮老年”。

老人們?yōu)楹纬撩远桃曨l?如何預防?專家表示，不同于操作復雜的網(wǎng)頁或其他APP，點一下就能看、劃一下就更新的短視頻平臺大大降低了老人的使用門檻。另一方面，因為較晚觸網(wǎng)，互聯(lián)網(wǎng)給老年人帶來的新奇感受遠遠高于年輕人，因此他們易出現(xiàn)沉迷、被騙等情況。不過，觸網(wǎng)是老年人退休后重新參與社會的一種重要途徑，應“疏堵結合”，多方合力正確引導。

現(xiàn)象 父親被忽悠著買了上千元的課

“抱著手機一刷刷到半夜，我現(xiàn)在有點體會當初爸媽怕我沉迷游戲的心情了。”王先生的母親最近迷上了刷短視頻，這讓王先生心情復雜。“本來退休后，老人能找到點喜歡的事兒做我挺高興，可老這么抱著手機刷視頻，也不出門走動了，作息都不規(guī)律了，真擔心她身體吃不消。網(wǎng)上有不少真假難辨的科普、養(yǎng)生類視頻，正好是老年人的‘菜’，母親看到后還經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)給我，像是‘動動手指就能治病’之類的，很多都沒有科學依據(jù)。”

和王先生的情況類似，張女士最近也因為父親沉迷網(wǎng)絡上當受騙而心煩。今年4月，市民張女士的父親在短視頻平臺上看到一條名為“黑牛購”的視頻，視頻里說“一元就能秒殺各種名牌手機”。老人點擊視頻后被誘導花15元購買了一張會員卡，買卡后才發(fā)現(xiàn)，所謂的“一元秒殺”只是小概率事件。

“這已經(jīng)不是父親第一次上當受騙了。”張女士無奈地說。“去年，老人刷短視頻看到一個理財課程，十幾塊錢就能試聽，報名后被拉進了一個微信群，買了幾千元的課。”張女士說，“父親加的群里話術就像洗腦式傳銷，特別不靠譜。”在張女士的及時勸阻下，父親沒有繼續(xù)買課。

記者發(fā)現(xiàn)，近年來短視頻平臺消磨時間的“殺傷力”在不斷變大。根據(jù)移動互聯(lián)網(wǎng)調(diào)研機構QuestMobile去年發(fā)布的一份《銀發(fā)人群洞察報告》，在超過1億的移動互聯(lián)網(wǎng)“銀發(fā)用戶”中，看短視頻已經(jīng)成為最主要的娛樂方式。2020年5月調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在幾家主流短視頻平臺中，中老年人當月人均使用某一短視頻平臺的時長可達1500分鐘。

短板 “老年人防沉迷系統(tǒng)”存空白

為什么老年人刷短視頻上癮?中國人民大學社會與人口學院副教授靳永愛分析，相比于在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下成長起來的年輕人，老年人觸網(wǎng)時間較短，互聯(lián)網(wǎng)帶來的新奇感要遠遠高于年輕人，因此更容易上癮。不僅如此，老年人也是易上當受騙的“高危人群”。調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，只要在內(nèi)容中加上權威媒體報道、某某大學研究等抬頭，多數(shù)老年人都會選擇相信。

如今，多家短視頻平臺都已上線“青少年模式”，但“老年人防沉迷系統(tǒng)”的建設仍然存在空白。記者注意到，目前幾家主流短視頻平臺均沒有針對老年用戶的“特定模式”，在老年人上網(wǎng)時長限制以及被騙后如何維權退款等方面也基本沒有特殊規(guī)定。

對此，靳永愛建議，平臺方面，可以效仿青少年保護模式，設置老年模式，幫助老年人過濾掉一些易受到誘騙的內(nèi)容，以及設置觀看時長，提醒老年人不要沉迷等等。

建議

“疏堵結合”正確引導

“我爸成了‘網(wǎng)癮老年’怎么辦?”面對越來越多的求助，北京大學心理與認知科學學院副教授張昕認為，青少年沉迷網(wǎng)絡往往是由于無法成功地社會化、成人化;而老年人沉迷網(wǎng)絡，則是因為沒有能夠成功地老化。根據(jù)父母教育孩子的經(jīng)驗可知，說教是很難起作用的，親情和陪伴才是最有效的。

張昕建議，子女切忌用指責、糾正這樣的態(tài)度去和父母辯論，而是要在勸說時注意方式，要充分強調(diào)與父母的親密關系、尊重家長的地位和肯定他們的作用，更重要的是，要多給父母感情上的陪伴。

老年人觸網(wǎng)也有積極作用。從調(diào)查來看，觸網(wǎng)以及玩短視頻的老人，普遍要比不觸網(wǎng)的老人在幸福感、成就感等方面更高。此外，在代際關系上也比不觸網(wǎng)的老人和諧度更高。靳永愛建議，對于銀發(fā)族觸網(wǎng)應當“疏堵結合”、正確引導。(記者 趙語涵)