“無癥狀感染者比例增加，一是反映了奧密克戎的致病力有所下降，二是大部分人接種了疫苗，可以減少新型冠狀病毒感染和發(fā)病，獲得一定保護(hù)。”
武漢市第五醫(yī)院感染科主任馬維瑾在接受長江日報(bào)記者采訪時(shí)表示，近日全國各地疫情防控形勢嚴(yán)峻，確診人員中無癥狀感染者居多。無癥狀感染者存在傳染性，雖然對本人的影響比較小，但對周圍人存在傳染風(fēng)險(xiǎn)。對于每天通勤的上班族而言，進(jìn)出寫字樓、公共場所或乘坐公共交通，接觸的人員較多，個(gè)人防護(hù)不可松懈。馬維瑾建議分時(shí)段、分事項(xiàng)做好以下防疫措施：
出門前監(jiān)測健康
(資料圖片)
備好一天要用的口罩、消毒濕巾等清潔物品，規(guī)范戴好口罩。
量體溫、評估自身和家人的健康狀況，如出現(xiàn)疑似癥狀，要及時(shí)上報(bào)社區(qū)，就近排查和診療，不帶病上班。
核酸排隊(duì)不交談
排隊(duì)過程中保持1米距，全程規(guī)范佩戴口罩，不聚集、不交談。
采樣時(shí)屏住呼吸，采樣后應(yīng)立即戴回口罩，回家后丟棄口罩，立即洗手消毒。
通勤途中戴好口罩
首選單獨(dú)出行如步行、騎行、開私家車等。
乘坐公共交通要全程佩戴口罩，盡量避免用手觸摸車內(nèi)設(shè)施，下車后進(jìn)行手部消毒。
乘坐出租車或網(wǎng)約車要注意開窗通風(fēng)。
乘電梯做好手衛(wèi)生
盡量不在電梯內(nèi)摘下口罩交流，接觸按鈕時(shí)可用紙巾等物品隔開，不觸摸扶手，出電梯后第一時(shí)間洗手。
辦公注意咳嗽禮儀
在室內(nèi)也要佩戴口罩。冬春季開窗通風(fēng)時(shí)注意保暖，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用紙巾遮擋。
勤洗手，傳閱紙質(zhì)文件前后都要洗手，集中開會(huì)控制會(huì)議時(shí)長、保持距離間隔落座。
錯(cuò)峰就餐不扎堆
飯前采用七步洗手法認(rèn)真洗手。如果去食堂或餐廳，盡量錯(cuò)峰就餐，避免扎堆。
坐下吃飯的最后一刻才摘口罩，盡量不分享食物，減少交流。
如果取外賣，建議進(jìn)行無接觸配送，拿取時(shí)用紙巾隔開手和包裝袋，拆下包裝后丟進(jìn)垃圾桶，立即洗手后再用餐
無接觸式取快遞
盡量選擇無接觸配送，將快遞寄存在快遞柜或指定暫存地點(diǎn)。在寄存快遞點(diǎn)拿取快遞時(shí)注意保持距離。
盡量就地拆封，外包裝不帶回家，按照垃圾分類處理。
取完快遞后及時(shí)洗手消毒，外包裝與包裹內(nèi)物品用75%酒精等消毒劑進(jìn)行消毒。
到家后及時(shí)消毒
正確丟棄口罩。把外套、鞋子、包等放在房間內(nèi)的通風(fēng)處。立馬洗手洗臉、清潔眼鏡、手機(jī)等隨身物品。尤其注意要給手機(jī)、鑰匙等進(jìn)行消毒。
（來源：長江日報(bào) 編輯：余俊逸）
